¿Ya no estás contento con tu estado físico y deseas perder peso o ganar algo de músculo para verte lo mejor posible? Necesitaría estas mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad para ayudarlo a lograr su objetivo. Ya sea que esté siguiendo su progreso o permitiéndole verificar los valores de su comida favorita, estas aplicaciones de salud y estado físico para iOS aseguran que siempre esté a la altura de la tarea y nunca se desvíe de las reglas establecidas.

Aunque estos rastreadores de peso son gratuitos, puede actualizarlos a través de compras en la aplicación, según sus necesidades. Todos son fáciles y hacen que la tarea de ajustar su peso sea un poco sencilla. ¡Vamos a sumergirnos para descubrirlos a todos!

Las mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2019

# 1 Controlador de peso

“Weight Watchers” le permite no solo vigilar su peso, sino que también lo ayuda a lograr su condición física deseada. Con él, podrá seguir su peso incluso en movimiento sin ningún problema. Agregue la comida al creador de recetas y descubra rápidamente sus valores totales para asegurarse de no comer en exceso o seguir el estricto plan.

Para comenzar, simplemente establezca su objetivo personal y siga adelante con el plan estructurado. Puedes compartir tus logros o progresos con tus amigos e incluso pedir consejos para aumentar el progreso.

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# 2 ¡Piérdelo!

Con el programa de pérdida de peso altamente efectivo, ¡Lose It! Te ayuda a reducir tu peso mucho más fácilmente. Le permite establecer sus objetivos diarios de nutrientes, ejercicio, presión arterial, ingesta de agua, pérdida de peso y más.

Una vez que haya establecido el objetivo, realice un seguimiento de su progreso utilizando las diversas herramientas. Puede usar los dispositivos y rastreadores de estado físico para mantener una ficha de su estado físico y datos importantes como calorías quemadas, pasos, ejercicio. Aún mejor, también puede conectarse con sus amigos y otros usuarios para obtener ayuda o intercambiar experiencias valiosas.

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# 3 Escala feliz

"Happy Scale" hace que el seguimiento de peso sea súper fácil. Con el uso de las matemáticas inteligentes, puede aprender la tendencia precisa de su pérdida de peso. Puede averiguar fácilmente cuánto está perdiendo cada semana.

La función de seguimiento de progreso promedio muestra un progreso constante cada día y se esfuerza más para perder más peso. Para que la tarea sea un poco poco exigente, establezca un objetivo pequeño y haga todo lo posible para lograrlo. También puede predecir su peso real en función de las tendencias actuales.

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# 4. Mi entrenador de dieta

Entonces, muchachos, no se avergüencen de pararse en la balanza y comiencen su entrenamiento con esta maravillosa aplicación que les dará las opciones correctas en cuanto a dieta y ejercicio. Es la aplicación más femenina y amorosa que he encontrado. ¡De Verdad! La dieta juega un papel vital en la pérdida de peso y, por lo tanto, puede agregar recordatorios que le recuerden varios tipos de dieta y qué no debe hacer. Además, puede insertar algunas imágenes que aumenten su energía para perder peso.

Puede reducir sus antojos de comida con algunas citas motivacionales incorporadas. Un diario de dieta y una calculadora de calorías lo ayudan a mantener un registro de sus objetivos de dieta y condición física.

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# 5. Lark - Entrenador de salud 24/7

¿Necesita un entrenador de salud que controle de cerca su estado físico y le brinde consejos esenciales para mejorarlo? Alondra sería una de las mejores opciones.

Su guía monitorea su ejercicio, sueño y dieta, y le envía consejos motivadores para mantenerlo motivado. La aplicación le permite crear un plan de ayuda personalizado con registros ilimitados.

Ofrece seguimiento adicional de azúcar en sangre y carbohidratos. Además, Lark también ofrece sesiones educativas inmensamente útiles sobre diabetes y temas relacionados.

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# 6. My Diet Diary

Esta es una aplicación simple e intuitiva y tiene algunas características esenciales que ayudan a rastrear su programa de pérdida de peso. Realiza un seguimiento de sus comidas y la ingesta de agua y también ayuda a establecer recordatorios y notificaciones para ello.

Usted ingresa sus comidas diarias y calcula automáticamente su consumo de calorías y la cantidad de vitaminas y minerales que ingiere. Puede realizar un seguimiento de las calorías quemadas después de su entrenamiento y establecer sus planes para alcanzar su objetivo en consecuencia. Asegura un estilo de vida saludable con algunos consejos de salud diariamente. Además, se conecta y ve el progreso de sus pasos desde su Fitbit, Jawbone Up u otro dispositivo de seguimiento de actividad.

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# 7. WeightDrop

WeightDrop simplifica la tarea de rastrear el peso. Puede registrar fácilmente su peso una vez al día y controlar el progreso utilizando las útiles herramientas. Use el historial de peso para verificar su peso en cualquier fecha y comparar la tendencia.

La calculadora de peso recomienda el peso ideal que debe tener según su perfil. Los recordatorios diarios lo mantienen al ritmo de lo que tiene que lograr y nunca le permiten perder su actividad.

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# 8. Controla tu peso

Controle su peso como su nombre lo dice lo ayuda a rastrear su programa de pérdida de peso.

Esta aplicación para iPhone calcula automáticamente su peso ideal, el IMC en función de las medidas de su cuerpo. Puede tener una vista simplificada de su tasa objetivo y la tasa real de su objetivo de perder esos kilos no deseados y mantener un historial de las unidades ganadas / perdidas. Además, también tiene la función de exportar sus datos por correo electrónico y tiene un ajuste fino para AchieveMint, Wahoo Scale y Withings Scale.

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# 9. Fittter Fitness Calculator

Como su entrenador personal, Fittter Fitness Calculator realiza un seguimiento de su IMC, BMR, porcentaje de grasa corporal, cintura a cadera. Sus datos se almacenan en iCloud, al que se puede acceder desde cualquier dispositivo iCloud, e incluso puede mantener sus datos seguros aplicando un bloqueo de contraseña a la aplicación.

Una vista fácil de su pérdida de peso y su objetivo se previsualiza por peso en la burbuja de iconos. Los gráficos y las funciones de exportación lo ayudan a realizar un seguimiento de sus datos de manera gráfica y a exportar todo el historial por correo electrónico.

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# 10. Rastreador de pérdida de peso + Diario de alimentos

El "Rastreador de pérdida de peso + Diario de alimentos" es realmente versátil cuando se trata de funcionalidad. Además de permitirle realizar un seguimiento de su peso, esta aplicación también puede permitirle controlar sus otras cosas, como gastos, alimentos, peso, sueño, entrenamientos, listas de tareas y más.

Además, la aplicación puede respaldar automáticamente sus datos en Google Drive e iCloud para permitirle acceder fácilmente desde cualquiera de sus dispositivos. Está hecho para trabajar con VoiceOver en ocho idiomas.

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La línea de fondo

De acuerdo, eres tú quien tiene que poner el mejor pie adelante para perder peso. Pero estas aplicaciones pueden ayudarlo mucho a lograr su objetivo. Además de permitirte llevar a cabo la tarea de controlar el peso, también te mantienen motivado como un verdadero entrenador, ¿no es así?

Entonces, ¿cuál de estas aplicaciones ha pasado con éxito su prueba? Háganos saber sus puntos de vista en los comentarios y manténgase conectado con nosotros a través de Facebook, Twitter y Telegram para obtener más aplicaciones útiles de salud y estado físico. Además, no olvide descargar nuestra aplicación en su iPhone y iPad.