¡Perder peso no es un gran desafío y puede ser aplastado con un régimen de ejercicios dedicado! Ellos dicen con razón, "Donde hay voluntad, hay una manera". Entonces, si estás ansioso por lucir más atractivo al reducir las aletas adicionales o si estás dispuesto a participar en un programa maratón de pérdida de peso, prueba estos mejores ¡Aplicaciones de pérdida de peso para iPhone y iPad 2017 para mejorar tu movimiento!

Con estas aplicaciones de fitness para iOS, obtienes un plan personalizado basado en tu objetivo o fortaleza. A través de valiosos aportes y guías, te mantienen motivado. Y también te recuerdan las cosas importantes para que nunca te pierdas ningún truco. Eso no es todo; Estas aplicaciones de salud también le permiten interactuar con personas de ideas afines y compartir su experiencia con ellos. ¿Listo para explorar esta fabulosa lista de las mejores aplicaciones de pérdida de peso de 2019 para iPhone y iPad? ¡Que comience la cuenta regresiva!

Las mejores aplicaciones para bajar de peso para iPhone y iPad en 2019

# 1 Controlador de peso

Weight Watchers es acertado cuando se trata de permitirle controlar su peso. Para comenzar, establece un objetivo personal y da lo mejor de ti para lograrlo.

La interfaz de usuario intuitiva y la funcionalidad confiable son los aspectos clave de esta aplicación altamente efectiva. Puedes agregar tu comida favorita al creador de recetas. Le permite rastrear varios elementos de sus favoritos. Además, también compartirás tus logros con la comunidad y conocerás las historias inspiradas de otros.

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# 2 MyFitnessPal

Uno de los principales beneficios de MyFitnessPal es que puede conectar la aplicación a su Apple Watch. Esto le facilita el seguimiento del consumo de alimentos, el ejercicio y llama a sus amigos para motivarlo a perder más peso. Lo que la convierte en la aplicación popular es que MyFitnessPal permite a los usuarios acceder a millones de alimentos y artículos en su base de datos de búsqueda. Además, puede agregar su propio registro de alimentos a su iPhone. Puede hacerse amigo de otros usuarios y conectarse con sus contactos y amigos de Facebook para obtener orientación e inspiración.

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# 3 Piérdelo

Como su propio nombre sugiere, ¡piérdelo! Está preparado para ayudarlo a realizar la salud de sus sueños. Con esta aplicación, puede hacer un plan de pérdida de peso personalizado y obtener información alimentaria adecuada.

También se conectará a los dispositivos, rastreadores y aplicaciones de salud y fitness de primer nivel para mantener impecablemente una pestaña sobre cosas importantes como pasos, calorías quemadas, etc. Además, puede interactuar con sus amigos o personas de ideas afines para obtener ayuda. Además, podrás desbloquear funciones más potentes a través de compras en la aplicación.

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# 4. Club de entrenamiento Nike +

Nike + puede convertirse en tu entrenador ideal para ayudarte a lograr la figura deseada. Con más de 150 entrenamientos que van desde la resistencia hasta la fuerza, la aplicación está hecha a medida para su objetivo específico. El plan de capacitación personalizado, según su objetivo, es enormemente útil para permitirle alcanzar su objetivo.

Dependiendo de su rutina, la aplicación le sugiere que haga ejercicios diariamente para que permanezca perfectamente en sintonía con su tarea. Como los tiempos de entrenamiento oscilan entre 15 y 45 minutos, no tendrá dificultades para seguir su rutina. Además, los ejercicios son para los tres niveles, como principiante, intermedio y avanzado.

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# 5. Noom Coach

Noom Coach cuenta con características sorprendentes para inspirarte a perder peso. Establezca una velocidad de pérdida de peso adecuada y la aplicación le dará recomendaciones que lo ayudarán a realizar los cambios necesarios en su ejercicio y dieta. La aplicación también presenta un registro de alimentos fácil, un registro de ejercicios, puntos de entrenamiento de salud, citas alentadoras, sistema de semáforos, recordatorios, pesajes semanales y más.

Hay un contador de calorías con registro codificado por colores que le proporciona información nutricional. Puede realizar un seguimiento sin esfuerzo de su pérdida de peso, presión arterial y glucosa en sangre.

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# 6. Perder peso corriendo

En caso de que decida hacer que su programa de pérdida de peso sea un poco más estimulante, le sugiero que analice seriamente cómo correr para perder peso. Fue rápido y diseñado para satisfacer todas sus necesidades específicas con élan. Con esta aplicación, obtendrá un plan de entrenamientos de ejecución de intervalos cortos, así como planes de comidas con recetas saludables.

Según sus objetivos, nivel y condición física, puede elegir el plan correcto. Aproveche al máximo el rastreador de agua con recordatorios para beber tanta agua como sea posible.

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# 7. Fitness para bajar de peso

Si sigue los estrictos planes, podrá adelgazar con seis semanas usando esta aplicación. Ya sea que sea un principiante o alguien que haya estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, esta aplicación puede ser vital para usted. A medida que avanza con sus programas de acondicionamiento físico, puede intensificar el ejercicio.

Dependiendo de su conveniencia, puede elegir la cantidad de entrenamientos que se realizarán en una semana. Proporciona instrucciones de video y audio para cada entrenamiento. Verificará las estadísticas detalladas de cada entrenamiento.

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# 8. Fooducate

Antes de comprar cualquier alimento desde cualquier lugar, escanee el código de barras y obtenga un grado de nutrición personalizado (A, B, C o D). Esta aplicación ha cubierto más de 250, 000 códigos de barras de productos para usted.

Escanee el código de barras con la cámara de su iPhone y verifique la calificación de la comida. Entre otras características útiles, realizar un seguimiento de la ingesta de alimentos y el ejercicio, integrar datos con la aplicación Health de Apple, realizar un seguimiento de la calidad de las calorías, realizar un seguimiento de sus niveles de sueño, estado de ánimo y hambre, agregar sus propios alimentos y recetas para realizar un seguimiento, etc.

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# 9. Entrenador de entrenamiento

Lo que hace que esta aplicación sea tan funcional son toneladas de entrenamientos y programas de entrenamiento personalizados. La aplicación lo guía a través de cada ejercicio con instrucciones de audio, foto y video cronometradas, paso a paso. Para comenzar, simplemente seleccione su área enfocada y deje que la aplicación le muestre la forma correcta de lograrlo.

Puede programar sus entrenamientos y recibir recordatorios para asegurarse de que puede seguir estrictamente su rutina. También hay una opción para crear un entrenamiento especial según su objetivo. Para mantenerte en la cima de tu estado de ánimo, reproduce tu canción favorita durante tu entrenamiento.

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# 10. Entrenamiento de 7 minutos

Calificada como la aplicación de fitness número uno en 127 países, 7 Minute Workout es imprescindible para las personas que quieren perder peso sin ningún tipo de estrés. Proporciona 12 ejercicios de alta intensidad; cada uno requiere 30 segundos para completarse.

El plan de entrenamiento le facilita seguir su rutina. Dado que está activado por voz, puede realizar su entrenamiento sin tener que mirar el temporizador. Aún mejor, verá videos y descripciones de texto de cada ejercicio y lo hará como se explica.

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# 11. Pérdida de peso orgánica

Este puede ayudarlo enormemente no solo a tomar el control esencial sobre el aumento de peso, sino también a reducirlo más rápido. Los entrenamientos personalizados pueden acelerar significativamente la pérdida de peso. Las comidas saludables personalizadas aseguran que nunca salgas del camino.

Como las aplicaciones consisten en más de 150 ejercicios diferentes, tiene suficiente para mantenerte ocupado. Además, el rastreador inteligente le sugerirá el objetivo de peso adecuado para que pueda lograr romper los puntos.

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# 12. caída de peso

Si la pérdida de peso ha sido el camino lleno de baches para ti, prueba WeightDrop para no solo concentrarte más, sino también para intensificar todo el proceso. Con esta aplicación, podrá controlar su peso sin problemas. Puede consultar rápidamente la información importante relacionada con su pérdida de peso.

La aplicación también recomienda el peso ideal para tu perfil. Como está integrado con Apple Health, podrá importar o exportar datos fácilmente.

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¡Es hora de comenzar a correr!

Estoy bastante seguro de que todas estas aplicaciones de pérdida de peso para iOS han podido impresionarlo. Están diseñados para ayudarlo a lograr su mejor forma. Con los planes y sugerencias modificados, estas aplicaciones de fitness hacen que sea mucho más fácil mantenerse en la pista.

Pregunta más importante: ¿cuál de estas aplicaciones de salud será tu entrenador personal? Háganos saber su nombre en los comentarios a continuación.

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