Las mejores aplicaciones de salud de Apple Watch de 2020: mantenga registros de su régimen de ejercicios

Salud es riqueza. Una de las frases más trilladas de nuestro tiempo todavía tiene un sentido más profundo cuando comenzamos a perder nuestra riqueza, es decir, la salud. En esta era de la tecnología, queremos que todo esté al alcance de la mano. Y ahora su salud está en la muñeca de su mano. Usted apuesta!

Estamos hablando de las mejores aplicaciones de salud de Apple Watch que pueden ayudarlo a verificar su salud y estado físico en todo momento y en cualquier lugar. Aquí, hemos enumerado nueve aplicaciones de salud increíbles que puede usar en su Apple Watch y mantenerse saludable, mantenerse en forma.

Las mejores aplicaciones de salud para Apple Watch en 2019

# 1 MyFitnessPal

"MyFitnessPal" ha sido durante mucho tiempo una de las aplicaciones de salud y forma física más populares para iPhone y iPad. Por lo tanto, ha entrado cómodamente en esta codiciada alineación. La aplicación hace que sea bastante sencillo hacer un seguimiento de lo que está comiendo. Por lo tanto, puede mantener su dieta bajo control y perder peso más rápido.

Lo que le da a MyFitnessPal una ventaja decisiva sobre otros rastreadores de dieta y aplicaciones de contador de calorías es el catálogo masivo de más de 6 millones de alimentos. Y con un súper práctico escáner de código de barras incorporado a disposición, el registro de alimentos es bastante simple.

Dependiendo de su objetivo, puede crear una lista de sus alimentos y realizar un seguimiento de sus calorías, grasas, colesterol, vitaminas, proteínas, carbohidratos, azúcar, fibra y más. Otra característica notable de esta aplicación es la información sobre alimentos que le ofrece la orientación correcta sobre qué comer y qué evitar. En general, es sin duda una de las mejores aplicaciones de salud que puede obtener para su Apple Watch.

Precio: la prima gratuita / mensual cuesta $ 9.99

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# 2 Map My Run

Todas las mañanas vas a correr y mapeas tu ruta; así es como funciona Map My Run. La aplicación te ayuda a grabar hasta 600 tipos diferentes de entrenamientos; registre todas sus actividades físicas con esta aplicación, importe datos de dispositivos de terceros e ingrese a los entrenamientos manualmente. Además, también puede realizar un seguimiento de lo que come junto con su ejercicio para obtener una imagen completa de su salud.

Vea datos en tiempo real como distancia, ritmo, calorías quemadas y más en su Apple Watch. Muestre sus actividades a sus amigos en las redes sociales y póngales celosos de su desarrollo saludable. En su reloj, habría menos errores y también puede experimentar algunas mejoras.

Precio: gratis

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# 3 Nike + Running

Los amantes del ejercicio físico siempre desean mantener una información completa y completa del ejercicio que realizan. Para los aficionados a la salud, aquí hay una aplicación perfecta: Nike + Running. Esta aplicación tiene una lista de excelentes características que a una persona le encantaría explorar. La aplicación te ayuda a aprender cómo realizar entrenamientos diarios y te prepara para competir con tus amigos.

Su función MotionX conecta el GPS y el acelerómetro de su iPhone para proporcionarle un seguimiento perfecto de la distancia, el ritmo y el tiempo que ha tomado para correr. Además, puede compartir sus detalles de carrera con sus amigos y animarlos. Otras cosas interesantes son Compare & Competir, Capture the Moment, Apple Watch, Apple Health y más.

Precio: gratis

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# 4. Lifesum - Diario de dieta y comida

La mayoría de las aplicaciones que enumeramos anteriormente tratan sobre el seguimiento de sus actividades, o sobre cómo enseñar Yoga y otros ejercicios. Pero la parte más importante de mantenerse saludable es su dieta. Prueba la aplicación Lifesum para tu iPhone, iPad y Apple Watch. Le ayuda a realizar un seguimiento de sus calorías, sus hábitos alimenticios y muchas otras cosas.

No solo eso, la aplicación también ofrece planes de dieta personalizados para que coincidan con su rutina y sus objetivos. Su compatibilidad con Apple Watch garantiza que tenga su plan de dieta donde quiera que vaya. Por último, la aplicación es gratuita con características limitadas, pero para obtener una experiencia experta completa, existen diferentes planes pagos.

Precio: gratis

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# 5. Strava Running y ciclismo

Strava ha sido promocionada como las 10 compañías más innovadoras del mundo; Strava Running and Cycling está desarrollado por Strava Inc para personas preocupadas por la salud. Con esta aplicación Apple Watch, puedes controlar tus carreras y paseos con GPS, lanzar desafíos y ver cómo se compara tu carrera y tu conducción con tus amigos.

La aplicación le proporciona detalles importantes como la distancia recorrida, el ritmo, la velocidad, la elevación y las calorías quemadas. Además de desafiar a tus amigos, puedes desafiarte a ti mismo al superar tus registros anteriores; para eso, debe mantener sus registros personales. Puedes compartir tus actividades en Facebook y Twitter; Comparta fotos de Instagram de sus actividades en su perfil de Strava.

Precio: gratis

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# 6. Pacer podómetro y rastreador de pasos

Muy pocos podómetros y rastreadores de pasos tienen tantas funciones como este. La aplicación funciona más o menos como un entrenador de salud que mantiene un control de sus actividades. Registra todo, desde pasos, distancia, calorías hasta vuelos con precisión.

Al aprovechar el GPS de su reloj inteligente, la aplicación también rastrea sus actividades al aire libre como caminar, caminar, andar en bicicleta y más. Si tiene la misión de perder peso y ponerse en forma, puede controlar su peso e IMC con el tiempo.

Y si alguna vez siente la necesidad de obtener la inspiración que tanto necesita para ignorar la decepción o aprender nuevas formas de ponerse en forma, hay una gran comunidad de fanáticos de la salud y el estado físico para ayudarlo. Con los objetivos del día a día, puede mantenerse en el camino para lograr su objetivo y también motivar a otras personas.

Precio: Las compras gratuitas / en la aplicación comienzan en $ 3.99

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# 7. Podómetro

Cuenta cada paso que caminas. Pedometer ++ lo ayuda a controlar su actividad desde su muñeca. Esta aplicación Apple Watch le brinda información sobre la actividad de su día actual que incluye el recuento de pasos, la distancia y los pisos.

Además, puede consultar un gráfico de los recuentos de pasos de la semana pasada. Desde la esfera del reloj de su Apple Watch, puede tomar la vista Glance para ver un panel de control de lo activo que ha estado hoy. Uno de los principales beneficios de esta aplicación es que no consume gran parte de la duración de la batería.

Precio: gratis

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# 8. Yoga de bolsillo

Pocket Yoga es tu propio instructor de Yoga que puede guiarte durante toda tu sesión de yoga. Practica yoga en tu casa sin preocuparte por el ritmo. Puedes seguir 27 sesiones diferentes de diferente duración y desafíos. El diccionario de pose le enseña la postura ideal, la alineación y sus beneficios. Con Apple Watch, puede recibir información adicional en su muñeca mientras juega una práctica en su iPhone.

Puede verificar su pose actual, nombre de pose, tiempo restante, calorías quemadas y más. También es posible controlar su práctica desde su reloj. Otras características útiles son instrucciones de voz y visuales, 200 imágenes de pose, vista previa rápida, un registro continuo de su práctica, sesiones diseñadas por instructores de yoga expertos, reproducir música, conectar su Apple TV a través de AirPlay para reproducir las prácticas y realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca y calorías te has quemado

Precio: $ 2.99

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# 9. Medidor de ciclos GPS

Convierte tu Apple Watch en reloj deportivo. Obtenga esta aplicación más avanzada para ciclistas diseñada en su Apple Watch y grabe una serie de actividades físicas (por supuesto, paseos en su bicicleta). Esta aplicación no requiere ningún inicio de sesión en el sitio web; Puede hacer un resumen de todos sus datos por semana, mes y año. Registre su ritmo cardíaco, la velocidad de la bicicleta, la subida y bajada de su bicicleta y la potencia de la bicicleta con sensores.

Superar su velocidad o millas anteriores aumentaría su confianza, y con esta aplicación, puede competir consigo mismo al desempeñarse mejor que sus registros anteriores. Además de andar en bicicleta, esta aplicación admite correr, patinar, esquiar, caminar y muchas otras actividades.

Precio: gratis

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# 10. Endomondo

Endomondo es tu entrenador personal en tu bolsillo. Obtenga los mejores beneficios de sus entrenamientos: correr, caminar, andar en bicicleta y más. Después de cada sesión de entrenamiento, mantenga un registro del entrenamiento completo para analizar su rendimiento y mejorarlo.

El entrenador de audio de la aplicación puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud. Para los geeks de las redes sociales, pueden alentar a sus amigos a hacer más ejercicio y también recibir charlas de otros. Además, verifique los comentarios sobre el rendimiento y el progreso de sus amigos; lanza una competencia contra el puntaje / gol de tus amigos y finalmente comparte resultados y entrenamientos en otros canales de redes sociales.

Precio: gratis

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¡Entonces, se trata de nuestras aplicaciones de salud favoritas para Apple Watch!

¿Cuál es tu elección?

La salud es realmente la verdadera riqueza de la vida, ya que sin ella todo lo demás parece no tener sentido. Por lo tanto, debemos prestar total atención a la salud para que podamos disfrutar la vida al máximo. Afortunadamente, es mucho más fácil mantenerse en forma que nunca gracias a los dispositivos inteligentes como Apple Watch.

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Por cierto, ¿cuál es tu aplicación de salud favorita y por qué? Estaremos encantados de conocer su mejor elección. Asegúrese de descargar nuestra aplicación iGB y mantenerse conectado con nosotros a través de Facebook, Twitter e Instagram para acceder fácilmente a nuestros resúmenes de aplicaciones.

 

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