Las sesiones de entrenamiento son el tiempo precioso que consume para hacer que su vida sea más bella y saludable. Esto hace que sea obligatorio que verifiques tus entrenamientos en la aplicación Actividad. También es obligatorio que los fanáticos de la actividad física vigilen cuánto tiempo trabajaron, cuántas calorías quemaron, frecuencia cardíaca, la distancia que corrieron / caminaron y otra información importante sobre su ejercicio.
Afortunadamente, iOS 9.3 ha introducido una nueva función de entrenamientos. Y esto te dice más sobre tu régimen de ejercicios. Con su Apple Watch, puede seguir fácilmente los detalles recopilados por el Apple Watch sincronizado con su iPhone. Lea esta información a continuación y realice un seguimiento de su actividad física en la aplicación Actividad.
Cómo ver tus entrenamientos en la aplicación Actividad en iPhone
Antes de continuar, asegúrate de que tu Apple Watch esté sincronizado con tu iPhone.
Inicie la aplicación Actividad en su iPhone → Ahora toque el icono de Entrenamientos que se ve en la parte inferior central de la pantalla de su iPhone → Si su iPhone no está emparejado con Apple Watch, encontrará la siguiente pantalla:
Después de sincronizar su Apple Watch con su iPhone, inicie la aplicación Workout en su Apple Watch.
Ahora puede ver todos los ejercicios en la función Entrenamientos en la aplicación Actividad en iPhone.
Tenga en cuenta que en la función Entrenamientos todos sus entrenamientos se mostrarán por mes. Si desea ver entrenamientos individuales, debe tocar un día. Mostrará una serie de entrenamientos, el tiempo que ha dedicado a los entrenamientos y las calorías que quemó durante los entrenamientos.
Toque entrenamientos individuales para ver los detalles de cada entrenamiento.
Finalmente, puede compartir los detalles de su entrenamiento con sus amigos en las redes sociales. Toque el icono Compartir que se ve en la esquina superior derecha de la pantalla de su teléfono. Desafía a tus amigos a hacer más ejercicio que tú.
