El yoga ofrece dividendos internos y externos. Mientras que la paz eterna calma el alma, los entrenamientos puntuales fortalecen la física. ¡Ese es el secreto por qué un verdadero yogui siempre está lleno de energía y optimismo! ¿En busca de un guía para ayudarlo a alcanzar la dicha eterna? No busque más allá de estas aplicaciones principales de Yoga para iPhone.
A través de valiosos aportes y conocimientos detallados, te mantienen iluminado. Puedes seguir las sencillas instrucciones para hacer yoga correctamente. Con videos útiles que se ofrecen, puede encontrar las formas correctas de llevar a cabo cada ejercicio. ¡Sumérgete en descubrir más!
Las mejores aplicaciones de yoga para iPhone y iPad en 2019
# 1 Down Dog
Obtenga una nueva práctica de yoga todos los días cada vez que configure su esterilla de yoga. Tiene más de 30, 000 configuraciones diferentes, lo que le permite crear un programa de yoga perfecto para su comodidad. La aplicación comienza desde la versión para principiantes, dando 3 días de introducción al Yoga. Permitirá que su cuerpo se adapte a la práctica.
Gradualmente, te mueves a un entrenamiento de nivel avanzado, todo dentro de tu hogar y en el momento conveniente. No más excusas de nieve o lluvia, haz Yoga en cualquier momento y en cualquier lugar. Dadas las características que ofrece la aplicación, ciertamente no es gratis. Puede descargarlo de forma gratuita, pero deberá suscribirse para desbloquear otras funciones.
Compatibilidad: iPhone, iPad y Apple Watch
Precio: Gratis (Membresía Pro: $ 29.99)
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# 2 Yoga diario
Daily Yoga ha sido durante mucho tiempo una de las aplicaciones de yoga más populares para iOS. Lo que destaca esta aplicación es la instrucción fácil de seguir. Puede usarlo para familiarizarse con todos los conceptos básicos del yoga en las primeras dos semanas.
Con más de 500 asanas y más de 200 clases guiadas, es un paquete completo para que aprendas y domines el yoga. La aplicación ofrece más de 50 planes programados centrados en varias cosas importantes como control de peso, escultor corporal, piel radiante, fuerza y flexibilidad y más. Además, puede participar en los talleres de los mejores entrenadores para conocer todas las cosas cruciales.
Compatibilidad: iPhone, iPad y iPod Touch
Precio: gratis
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# 3 Yoga de bolsillo
Califico muy bien a "Pocket Yoga" como una aplicación de salud enormemente útil. Proporciona instrucciones visuales y de voz esenciales que aseguran que realice su entrenamiento correctamente.
Echa un vistazo a las numerosas imágenes de 200 posturas y haz tu mejor esfuerzo para seguir cada postura de manera impecable. También hay un diccionario de posturas con las descripciones y ventajas de cada pose.
Como la aplicación está integrada con la aplicación Salud, puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos, frecuencia cardíaca y calorías quemadas.
Compatibilidad: iPhone, iPad, iPod Touch y Apple Watch
Precio: $ 2.99
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# 4. Simplemente yoga gratis
"Simplemente Yoga" es muy acertado. La aplicación ofrece una amplia gama de entrenamientos que puede elegir en función de su objetivo o rutina. Los videos muestran cómo realizar cada pose correctamente.
Con las instrucciones de audio para toda la sesión, nunca te permite salir del camino. Puede crear rutinas personalizadas según sus requisitos específicos. Una característica notable de esta aplicación es la compatibilidad con varios idiomas, incluidos inglés, árabe, catalán, croata, checo, danés, holandés, finlandés, francés y más.
Compatibilidad: iPhone, iPad y iPod Touch
Precio: gratis
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# 5. Loto
Si eres un principiante, te recomendaría que no te pierdas "Lotus". Esta aplicación cuenta con la fuente de yoga más grande, que está diseñada para todos los niveles. Puedes participar en más de 100 clases de yoga y meditación.
Además, también le permite programar clases en un calendario y recibe un recordatorio para que nunca se olvide de hacerlo. Explore las 450 poses con instrucciones claras y aprenda cómo hacerlas. También muestra el beneficio y la precaución para cada pose.
Compatibilidad: iPhone, iPad, iPod Touch y Apple Watch
Precio: gratis
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# 6. Yogaia: yoga y meditación
Si te tomas en serio el Yoga y estás listo para pagar una suscripción mensual, Yogaia es la aplicación adecuada para ti. Ofrece acceso las 24 horas, los 7 días de la semana, a clases de yoga grabadas que puede ver y practicar en su hogar. Además de eso, también puede reservar su clase, encender la cámara y obtener orientación personal.
Además, puede unirse a clases de yoga en vivo, en la comodidad de su propio hogar. Además del yoga, también puedes elegir entre pilates, meditación, HIIT y más. Hay una versión de prueba gratuita disponible, pero puede considerar suscribirse a las diferentes opciones disponibles.
Compatibilidad: iPhone, iPad, iPod Touch y Apple TV
Precio: Gratis (suscripción Yogaia12: $ 119.99)
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# 7. Yoga para principiantes | Mente + Cuerpo
En el momento en que lo abres, estás directamente en el negocio. Se le presenta una larga lista de categorías. El primero es Yoga para principiantes. Desplácese hacia abajo y verá varios otros tipos como Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS, y más.
Para cada categoría, puede ver el tiempo que lleva y también el recuento de calorías. Los videos se cargan rápidamente ya que se reproducen a través de YouTube. También hay un calendario para realizar un seguimiento de todo. En general, esta aplicación gratuita es simple y directa. Debe probar para principiantes.
Compatibilidad: iPhone, iPad
Precio: gratis
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# 8. BetterMe: Yoga para adelgazar
La aplicación tiene un montón de programas como Yoga para niños, Yoga para parejas, Yoga para el embarazo, Yoga para aliviar el estrés y mucho más.
La aplicación está libre de hinchazón y se ve agradable. Una sección llamada 'Consejos' tiene varias recomendaciones. Dentro de 'Consejos' hay una sección titulada 'Sabiduría del yoga' que tiene muchas citas hermosas de vida y consejos de sagrados Vedas, Upnishads y textos antiguos. Aquí todo es dorado.
Compatibilidad: iPhone y iPad
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# 9. Herramientas de yoga de Sadhguru
La primera pantalla de la aplicación tiene alrededor de siete categorías como Yoga para la salud, Yoga para el éxito, Yoga para la paz, Yoga para la alegría, etc. Haga clic en cualquiera de estos, y verá un video de alrededor de 12, 15 minutos. La aplicación es sencilla. Incluso un niño puede usar esto. No hay inicio de sesión, no hay pagos ni ventanas emergentes. ¡Solo una aplicación limpia!
Compatibilidad: iPhone y iPad
Precio: gratis
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# 10. Sadhguru
Recomiendo que descargue y vea estas aplicaciones de Sadhguru. Encontrará suficiente contenido allí, y ambas aplicaciones son gratuitas para usar, aprender y mejorar.
Compatibilidad: iPhone, iPad y iPod Touch
Precio: gratis
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# 11. Yoga para principiantes Pérdida de peso
El contenido máximo de esta aplicación está detrás de un muro de pago. Sin embargo, puede descargar y obtener una vista previa gratuita y ver si funciona para usted o no. También le ofrece una prueba gratuita de 7 días, y si no le gustan las ofertas que tiene esta aplicación, puede cancelarla.
Las secciones de consejos de salud y posturas de yoga de la aplicación son gratuitas y útiles. Los videos son cortos y con descripciones escritas enriquecedoras. Yoga para principiantes tiene una variedad de planes de yoga, posturas de yoga, guías de meditación y más.
Compatibilidad: iPhone, iPad
Precio: Gratis (Membresía Premium DE POR VIDA: $ 9.99)
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# 12. Posturas de yoga
Cualquier aplicación, sí, repito, cualquier aplicación no puede ser más simple que esto. Inicie la aplicación y verá una cuadrícula súper limpia y tranquila de varias posturas de yoga. Estas poses se clasifican en tres categorías: Tipo, AZ y Nivel.
Ahora, al hacer clic en cualquier pose, instantáneamente le indicará las instrucciones sobre cómo hacer esa asana (postura). También hay un video que muestra cómo hacer esa pose. El video tiene un fondo blanco que parece perfecto. También puede preferir cualquier pose que le gustaría hacer a diario. La aplicación es totalmente gratuita.
Compatibilidad: iPhone, iPad
Precio: gratis
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# 13. Shilpa Shetty
En la mayoría de los videos, la propia actriz te guía a través de las posturas de yoga (asanas). Existen planes de nutrición para perder peso, después del embarazo, hombres mayores de 40 años, etc.
Como puede verificar esta aplicación sin pagar o iniciar sesión, le recomiendo que descargue esto y lo pruebe.
Compatibilidad: iPhone, iPad y Apple Watch
Precio: Gratis (Plan anual: $ 49.99)
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¡Eso es todo amigos!
¿Cuál es tu favorito?
Entonces, ¿cuál de las aplicaciones anteriores ha elegido para deshacerse del estrés y lograr la paz absoluta? Sería genial saber tu elección en los comentarios a continuación.
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